
胎兒通常在大約36周內進入盆腔,為順利分娩做好準備。許多母親會遇到胎兒不在子宮內的情況。胎兒為什么不在子宮內
如果骨盆狹窄,或胎兒頭太大,胎盤異常,或前置胎盤,頭和骨盆不對應骨盆,使頭部不能進入骨盆。
如胎兒腦積水或羊水過多,也會引起胎兒頭部和骨盆的不成比例。如果在懷孕期間有過多的營養,導致肥胖,使嬰兒體重增加,嬰兒的頭部會變大,當大嬰兒的尺寸太大而骨盆變為對稱性,嬰兒的頭部不會進入骨盆。
如果懷孕的母親有一個巨大的身體和一個非常好的腹肌,肚子可能會很緊,改變嬰兒的身體和身體和骨盆的角度。在這種情況下,嬰兒會更難進入臉盆,所以為了促進嬰兒的頭部進入盆地,母親需要。放松腹部肌肉,并盡量使腹部向前。
如果孕婦的腹部肌肉非常放松,通常是有分娩經驗的母親,所以嬰兒很容易移動和改變腹部的姿勢。所以寶寶大概不會躺在上下位置,而是躺下,這種姿勢不容易讓寶寶在分娩前進入臉盆。
如果懷孕的母親坐在車里很長一段時間,坐在車里或坐在柔軟的沙發上,你的寶寶很可能躺在后面的位置,也就是說,寶寶的后腦面向你的脊椎,所以寶寶很難進入臉盆,而嬰兒的姿勢不是最好的。為了有效分娩,部分原因是嬰兒的第一次暴露位置太高。
所以每當母親坐下時,一定要坐下來,讓膝蓋低于臀部,這將有助于嬰兒的背部轉向你的前部,并向下移動。
散步是許多孕婦最喜歡的運動。它可以幫助胎兒進入骨盆,放松盆腔韌帶,并準備分娩。散步時,孕婦最好的時間是散步,按摩,一天兩次,30分鐘左右。最好的散步場所是選擇一個安靜的地方,周圍沒有污染。
孕婦可以站在室內,手背,右腿固定,左腿圓,做恢復,換腿繼續做,早晚做5-6次。
懷孕的母親沿著桌子走,她的腳穩定地站立,慢慢地彎曲她的膝蓋,骨盆向下移動,她的膝蓋和膝蓋自然地分開直到完全彎曲。然后,慢慢站起來,用你的腳蹬起來,直到你的腿和骨盆豎立起來,重復幾次。
孕婦母親手背椅子,慢慢吸力,同時手臂用力,踮腳踮腳,腰部筆直,下腹緊靠椅子后背,然后慢慢呼氣,手臂放松,雙腳放松,早上5點和晚上5~6次。
孕婦可以躺在床上,慢慢收縮陰部肌肉,同時收集臀部,數到5,然后緩慢下降,重復10次。
爬樓梯可以訓練大腿和臀部的肌肉,幫助胎兒進入盆腔,使分娩的第一階段盡快到來。平時,母親可以爬樓梯,下午可以走到山上。如果你感到累了,你應該及時休息。下樓時要注意安全。