胎兒進入是指胎兒將進入孕婦的盆腔并固定在母體中，這是分娩的一種癥狀，但有些孕婦到達相應的孕周，胎兒尚未順利進入子宮，然后需要采取一些措施。胎兒的攝入有助于自然分娩，第三個月的3個動作應定期進行。

一些孕婦聽說，在第三孕期適當的爬樓梯，可以有效地促進胎兒進入，順利地自然分娩。事實上，這種爬樓梯方式與胎兒進入沒有直接關系。上下樓梯，對于懷孕的孕婦來說，會造成更重的。膝蓋的負擔，這不利于膝蓋的健康。懷孕的母親爬樓梯，可能會有一些意想不到的情況。登山是同樣的原因。因此，不建議在第三個月里爬樓梯和爬山。

為了鼓勵胎兒盡快進入盆腔，散步是懷孕期間最安全和最優選的運動方式之一，因為散步能有效地幫助胎兒跌倒，進入盆腔，放松骨盆韌帶，并為順利分娩做好準備。妊娠期孕婦可在早晚兩次行走，每次行走約30分鐘，行走至汗出，但若孕婦有先兆流產或早產傾向，最好臥床休息。

如果你想早點推擠胎兒頭部，你可以選擇蹲下，這會更科學，更有益。建議在妊娠第三周后，懷孕36周后，深蹲可以有效地促進胎兒進入。趴在地上，蹲下，踮起腳尖一定不要墊子，以免失去平衡和意外。如果你媽媽感覺不到，不要用力。

3、坐在靠近預期出生日期的小凳子上，如果想把胎兒推到盤子里，坐在凳子上的效果會更好。因為坐在凳子上比蹲好，孕婦會更舒服。選擇小凳子時，最好是C。一個小凳子，高度約20厘米，長凳上不要太高，也不要太低。