核心提示:懷孕期間,孕婦有時會感冒、惡心、嘔吐、便秘和腹脹、排尿不良等不適。除了在
醫生指導下用藥緩解癥狀外,吃一些食物也有助于緩解這些不適,不妨試試看!
如果孩子多吃,吃得更好,孩子會長高嗎中山大學第一附屬醫院的兒科管理部門告訴你,答案是否定的。如果孩子吃了這三種食物太多,不僅時間不長,而且會傷害他們的健康!孩子們長大后應該避免吃的三種食物是什么注意威訊公共39號健康網,并發送查詢結果。
懷孕期間,孕婦有時會有不舒服,如排尿不良等。除了在指導下用藥減輕癥狀外,吃一些食物也有助于減輕這些不適,不妨試試看!
制作:首先將韭菜徹底清洗,切成小段;將生姜洗凈切成小段;將韭菜、生姜、糖和水一起放入榨汁機中,充分破碎,排渣,即可榨汁。
營養秘密:在妊娠早期,胎盤分泌絨毛膜促性腺激素,刺激腸道并引起惡心和嘔吐。這道菜可以幫助孕婦減輕這種不適。
制作:先去鰓,去臟,洗凈鯽魚,在油鍋里炸成金黃色,把蘑菇洗軟,剝去冬筍殼,切碎,然后洗油菜,把鯽魚、蘑菇、冬筍用水煮沸,把火燒開。煮沸約20分鐘,然后用適當的鹽調味。
營養秘訣:鯽魚味甜而溫暖,具有補水和水腫的作用,可改善妊娠排尿等不適。
制作:香菇用軟水浸泡,去蒂后保留,留作燉湯;百合洗凈去皮;雞翅先用熱水燙,再取出。將香菇、蘑菇和大蒜放入鍋中煮至雞翅成熟,最后加入百合,用大火煮沸。
制作:將海帶放入沸水中洗凈,切成絲,煮熟后放入盤中,加入適量的鹽、醬油、醋、味精和洋蔥,拌勻。
營養秘訣:海帶和大豆一起可以增加體積含量,刺激腸蠕動,增加變量,從而緩解便秘。