核心提示：懷孕期間，孕婦有時會感冒、惡心、嘔吐、便秘和腹脹、排尿不良等不適。除了在

醫生指導下用藥緩解癥狀外，吃一些食物也有助于緩解這些不適，不妨試試看！
    
     如果孩子多吃，吃得更好，孩子會長高嗎中山大學第一附屬醫院的兒科管理部門告訴你，答案是否定的。如果孩子吃了這三種食物太多，不僅時間不長，而且會傷害他們的健康！孩子們長大后應該避免吃的三種食物是什么注意威訊公共39號健康網，并發送查詢結果。
    
     懷孕期間，孕婦有時會有不舒服，如排尿不良等。除了在指導下用藥減輕癥狀外，吃一些食物也有助于減輕這些不適，不妨試試看！
    
     制作：首先將韭菜徹底清洗，切成小段；將生姜洗凈切成小段；將韭菜、生姜、糖和水一起放入榨汁機中，充分破碎，排渣，即可榨汁。
    
     營養秘密：在妊娠早期，胎盤分泌絨毛膜促性腺激素，刺激腸道并引起惡心和嘔吐。這道菜可以幫助孕婦減輕這種不適。
    
     制作：先去鰓，去臟，洗凈鯽魚，在油鍋里炸成金黃色，把蘑菇洗軟，剝去冬筍殼，切碎，然后洗油菜，把鯽魚、蘑菇、冬筍用水煮沸，把火燒開。煮沸約20分鐘，然后用適當的鹽調味。
    
     營養秘訣：鯽魚味甜而溫暖，具有補水和水腫的作用，可改善妊娠排尿等不適。
    
     制作：香菇用軟水浸泡，去蒂后保留，留作燉湯；百合洗凈去皮；雞翅先用熱水燙，再取出。將香菇、蘑菇和大蒜放入鍋中煮至雞翅成熟，最后加入百合，用大火煮沸。
    
     制作：將海帶放入沸水中洗凈，切成絲，煮熟后放入盤中，加入適量的鹽、醬油、醋、味精和洋蔥，拌勻。
    
     營養秘訣：海帶和大豆一起可以增加體積含量，刺激腸蠕動，增加變量，從而緩解便秘。