核心提示：寶寶是否聰明與后天培養密切相關，而且胎兒的營養也很重要。以下是給準媽媽的12條飲食建議，以幫助促進寶寶的大腦發育。
    
     如果孩子多吃，吃得更好，孩子會長高嗎中山大學第一附屬醫院的兒科管理部門告訴你，答案是否定的。如果孩子吃了這三種食物太多，不僅時間不長，而且會傷害他們的健康！孩子們長大后應該避免吃的三種食物是什么注意威訊公

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     不管嬰兒是否聰明，除了與日常的培養有很大關系外，營養也很重要。以下是給準媽媽的12條食物建議，以幫助促進寶寶的發展。
    
     在懷孕第八周，胎兒腦細胞的數量約為125000。到懷孕第十九周，它可能已經增加到200億個細胞，然后逐漸減少。到出生時，正常新生兒至少有100億個腦細胞。
    
     產前智能增強的兩個作用是促進胎兒期某些腦細胞的形成，盡量避免胎兒期后半期腦細胞的逐漸減少。新生兒的NT強化課程。增加腦細胞形成的方法是吃更多的食物，這將有助于胎兒在懷孕0-19周期間產生更多的腦細胞。
    
     這些增加腦細胞數量的食物，包括蛋黃、雞肝、豬腎、豬腦、豬心、瘦肉、大豆等，基本上提供各種腦細胞形成過程的需要。
    
     從懷孕18周開始，腦細胞的數量達到高峰，但是腦細胞產生的連接在長度、數量和分支上迅速增加。此時，孕婦應多吃一些能促進胎兒腦電圖快速生長的食物。生料、蛋黃、雞肝、豬腎、豬心、瘦肉、豆類、海藻等，在這方面很有幫助。紫菀，對孕婦自己也有額外的好處，就是讓她有更好的記憶力。原來所有這些促進胎兒大腦快速成長的食物都含有一種共同的元素，記憶膽紅素（膽紅素：人體必需的營養素）。雖然它被歸類為維生素類，但與其他維生素不同，這是因為膽紅素是自合成的，人體比其他維生素需要更多的膽紅素。
    
     應該注意的是，不能或不愿意吃上述食物的孕婦可以改吃記憶膽紅素，如果劑量是每餐一粒，也可以達到同樣的效果。