秘方健康2018～0809 15:47
    
     卵巢是女性特有的器官，它負責雌激素的分泌，雌激素是女性保持特征的重要激素。從青春期開始，卵巢開始大量分泌雌激素

，到更年期，平均年齡約49歲。此時，卵巢開始衰退，不再分泌卵子。細胞、婦女也失去了生育的可能性，因此，卵巢是人類生命的源泉，但它的生命力卻短于生命。當卵巢功能逐漸減弱時，婦女將逐漸變老，因此卵巢對婦女具有重要意義。女人要保持年輕和活力。最重要的是保持卵巢好。那么如何保持好卵巢呢35歲以后，女性的身體機能開始減弱，卵巢也不再增加，所以35歲以后，雌激素下降，我們可以逐漸通過飲食補充，呵護卵巢，使他們保持年輕！
    
     火龍果是南方特有的樹種?，F在，經過改進，一些北方地區也被引進過去。它也是一種常見的水果。它含有植物白蛋白和花青素，在常見水果，尤其是火龍果中很少見。它還含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。它對女性有卵巢保護作用。有的人吃紅火龍果后，會出現紫尿，還以為自己生病，其實這是花青素，不被人體吸收，它是由腎臟排泄的。
    
     黑枸杞被稱為口腔化妝品，其花青素含量是食物中最高的，可以幫助人體消除自由基，延緩衰老，保護皮膚上的膠原蛋白，使皮膚保持彈性，減少皺紋，保護卵巢功能，女性朋友一定要多吃，b因為東西太好了，做起來了。假的東西太多了，所以在選擇的時候一定要區分清真和假的，不要吃些染色假的黑枸杞，以免傷害身體。
    
     梨富含水、維生素A、B、C、D、E和微量元素碘。它可以滋養婦女的卵巢，促進腎臟排毒，更快地排出細菌，并降低婦女患婦科炎癥的風險。
    
     香蕉可以保護卵巢。為什么女性多愁善感，容易抑郁，導致肝氣郁滯，肝經阻塞。肝經絡是生殖的唯一途徑。如果女性經常抑郁，會導致肝經絡衰竭，損害卵巢功能。更多的香蕉可以幫助女性消除悲觀和易怒，保持一種平和快樂的心情。
    
     甘蔗含有多種礦物質，其中鐵在果實中排名第一，鐵是人造血液的重要元素。女性朋友經歷妊娠分娩，常有氣血不足。因此，多吃甘蔗不僅能夠幫助婦女充血、預防貧血、維持卵巢，還有助于改善便秘和消除便秘。
    
     女性35歲以上，衰老加速，解毒功能緩慢下降，想保持年輕的身體，不老的臉，可以吃五種以上的食物，尤其在夏天，熱導致女性身體發熱、煩躁、無聊，此時多吃水果，如龍果、香蕉等。等等，在火下，讓人冷靜下來，也可以維持卵巢，為什么不呢