導引：卵巢是重要的女性生殖器官，也是女性健康和美容的一般控制室，因此，女性應注意卵巢的日常維護。同時，卵巢也非常脆弱，易受卵巢功能失調、多囊卵巢綜合征的影響。我，月經初潮稀等疾病。那么，卵巢功能不良是什么

呢我們應該怎樣調節卵巢功能呢

一個人出生后，隨著他的成長和發展，從年輕到衰老，這是一個生理過程，我們用年齡來標記這個時間過程，這被稱為生理年齡（實際年齡）。然而，有時卵巢功能不符合生理年齡，可能是阿塔。受多種外在因素的影響，如醫源性、遺傳性、免疫性、腫瘤、放療和化療等原因不明，這將成為卵巢功能衰退的促進劑，使卵巢年齡與實際年齡不一致。也就是說，在30歲的時候，有一個卵巢癌。Y是一個50歲的卵巢功能。

卵巢功能低下只是一個普遍的說法。為了便于診斷和治療，在醫學上定義了一個以上的診斷名詞，如卵巢功能不全、卵巢早衰、卵巢儲備功能障礙、卵巢抵抗綜合征等，在這些診斷術語下，有相應的診斷要點。埃利亞。

1、免疫因素：免疫性甲狀腺炎、I型糖尿病、紅斑狼瘡、類風濕性關節炎和大多數免疫性疾病，如大多數卵巢早衰的病例。

三。病毒感染：腮腺炎病毒常引起男性和女性生殖問題，可引起卵巢炎癥、卵巢損傷和卵巢早衰。

4、閉經：是臨床常見但無明顯繼發性閉經的原因，多見于生育年齡，月經逐漸少、閉經、伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀。

1，多吃豆類食物，尤其是大豆異黃酮。它是女性最天然的植物雌激素，它調節荷爾蒙平衡，改善內分泌失調，含有天然大豆異黃酮、保健食品或食物。

2、每天可以喝牛奶，多吃魚、蝦、豆類、蛋類，這些食物富含植物性雌激素，有助于改善機體因體內缺乏雌激素而引起的身體。此外，在醫生的指導下，還可以吃滋補肝腎、滋補Q。我和血藥，何首烏，Radix Astragali等。

3，服用維生素C和維生素E的研究表明，如果每天攝入90毫克維生素C和30毫克維生素E，卵巢癌的風險將降低50%。然而，僅僅依靠食物是不夠的，所以最好咨詢醫生服用片劑或制劑。

4、高鈣飲食。最近的一項美國研究表明，每天攝入高鈣飲食可以降低卵巢癌的發病率。據數據顯示，卵巢癌的發病率比缺鈣者低46%。

5。瑜伽調理。通過特殊的瑜伽動作和呼吸，有助于疏通女性器官的血液和氣，促進血液循環，有助于調節激素分泌。